Alergi adalah reaksi imunitas tubuh terhadap segala sesuatu yang dianggap berbahaya/asing bagi tubuh. Alergi bisa disebabkan karena pengaruh genetik, makanan, obat ataupun lingkungan. Gejala alergi yang terjadi pada setiap orang pun bisa berbeda beda gejalanya, ada yang muncul pada saluran pernafasan, saluran pencernaan, ataupun muncul di kulit. Bila reaksi alergi muncul di kulit biasanya menimbulkan ruam-ruam dan gatal, tentu hal ini membuat kita merasa tidak nyaman.

Berikut ada beberapa tips yang bisa dilakukan saat ruam ruam/gatal karena alergi muncul di kulit :

  • Gunakan kompres dengan air dingin dan letakkan dibagian tubuh yang ruam dan gatal untuk mencegah ruam yang meluas dan menghindari luka akibat sering digaruk.
  • Gunakan bahan-bahan alami yang mendinginkan kulit seperti mentimun agar gatal berkurang
  • Gunakan pelembab kulit yang ramah lingkungan dan sesuai rekomendasi dokter, karena kulit yang kering biasanya akan lebih membuat ruam dan gatal yang ada semakin tidak baik.
  • Konsumsi makanan atau minuman yang kaya antioksidan seperti teh hijau, atau meningkatkan asupan buah dan sayur
  • Konsumsi vitamin C untuk meningkatkan system imunitas tubuh
  • Jaga kebersihan kulit dengan mandi minimal 2x sehari