Bahan-bahan

  • 3/4 sdm oat
  • air 1/3 cup
  • 1 buah apel kecil
  •   1/2 pisang kecil , tumbuk
  •   1/2 sdm cincang kismis (opsional )
  •   1 atau 2 buah plum  kecil jika tidak menggunakan kismis (opsional)
  •   1-2 sendok takar formula asam amino (opsional)

Cara Membuat

  •  Masukan oat , air , apel , dan pisang dalam panci kecil dan aduk rata
  • Masak diatas api sedang 5-10 menit sampai tercampur rata dan mengental
  • Haluskan dalam blender atau food processor
  • Tambahkan kismis atau  plum  diatasnya sebagai garnish jika suka
  • Campurkan dengan menambahkan 1-2 sendok formula asam amino pada pure nya