Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat dan bertekstur halus ketika sudah dilembutkan. Kentang dapat di olah menjadi pure kentang, pure kentang ini dapat dijadikan sebagai menu tunggal pada awal-awal Mp-Asi . Pada usia 6 bulan 2 minggu bisa variasikan pure kentang ini dengan jenis sayuran, protein hewani/nabati yang tidak menyebabkan alergi, dan menambahkan minyak tambahan sebagai campurannya.

Berikut resep mudahnya :

Bahan-bahan

  • Kentang 100 gram
  • Tumisan daging atau ayam giling
  • ASI / Formula asam amino 1 sdt

Cara membuat

  • Kukus kentang sampai empuk
  • Haluskan kentang, tambahkan ASI /formula asam amino, aduk rata
  • Pure kentang siap disajikan dengan tumisan daging/ayam, atau sayuran
  • Jangan lupa buahnya agar waktu makan si kecil lebih lengkap ( buah dapat diberikan sebagai selingan di jam makan yang berbeda mengingat porsi makan anak dibawah 1 tahun belum terlalu banyak porsinya.